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🍝 Pasta cremosa con salsa di tofu e funghi
852 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Tofu, naturale 400 g
- Olio 6 cucchiaio
- Salsa di soia 60 ml
- Zwiebel, gialle 2 pezzi
- Spicchi d'aglio 2 pezzi
- Funghi champignon, bianchi 250 g
- Funghi champignon, marroni 250 g
- Panna d'avena 200 ml
- Burro di arachidi 1 cucchiaio
- Sale q.b.
- Spaghetti di farro 500 g
- Pepe nero macinato q.b.
- Petersilia, fresca 20 g
- Erba cipollina, fresca 10 g
Preparazione
- 1. Taglia il tofu a cubetti piccoli.
- 2. Scalda 2 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio-alto.
- 3. Friggeri il tofu fino a doratura.
- 4. Sfuma il tofu con 40 ml di salsa di soia.
- 5. Rimuovi il tofu dalla padella e mettilo da parte.
- 6. sbuccia le zuibbe e l'aglio.
- 7. Taglia le zuibbe a dadini fini.
- 8. Trita finemente l'aglio.
- 9. Pulisci i funghi e tagliali a fette.
- 10. Scalda 4 cucchiaio di olio in una padella grande a fuoco alto.
- 11. Friggeri i funghi e le zuibbe per circa 8-10 minuti fino a doratura.
- 12. Aggiungi l'aglio tritato e friggeri per circa 1 minuto.
- 13. Mescola la panna d'avena, 2 cucchiaio di salsa di soia e il burro di arachidi.
- 14. Lascia la salsa portare a bollore una volta.
- 15. Rimuovi la salsa dal fuoco e mettila da parte.
- 16. Porta a bollore 4-5 L di acqua salata in una pentola grande.
- 17. Cuoci gli spaghetti per circa 6 minuti al dente.
- 18. Scola la pasta.
- 19. Riscava circa 200 ml di acqua di cottura.
- 20. Aggiungi l'acqua di cottura raccolta alla salsa di funghi.
- 21. Lascia la salsa portare nuovamente a bollore.
- 22. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 23. Lava la petersilia e l'erba cipollina.
- 24. Asciuga bene le erbe.
- 25. Trita finemente la petersilia.
- 26. Taglia l'erba cipollina a rotelline fini.
- 27. Mescola gli spaghetti con la salsa di funghi.
- 28. Aggiungi il tofu fritto.
- 29. Spargi le erbe tritate sopra.
- 30. Servi il piatto e buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 852
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 113 g