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🍽️ Saporito Chili Sin Carne
610 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cipolle gialle 1 pz.
- spicchi d'aglio 1 pz.
- peperoni rossi 1 pz.
- peperoni gialli 1 pz.
- peperoncini mix 1 pz.
- fagioli rossi 800 g
- mais in scatola 200 g
- olio 4 cucchiai
- Vemondo carne vegetale 300 g
- concentrato di pomodoro 2 cucchiai
- vino rosso secco 250 ml
- brodo vegetale 800 ml
- foglie di alloro, secche 1 pizzico
- paprika dolce 1 cucchiaino
- paprika rosa 1 cucchiaino
- timo, sfogliato 1 cucchiaino
- cioccolato fondente 20 g
- peperoncino, macinato 0.5 cucchiaino
- sale 1 pizzico
- pepe nero, macinato 1 pizzico
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà, rimuovi la buccia e tagliale a cubetti piccoli.
- 2. Pela l'aglio e tritalo molto finemente.
- 3. Lava i peperoni, tagliali a metà, rimuovi il picciolo e i semi.
- 4. Taglia i peperoni a pezzi boccone.
- 5. Taglia i peperoncini a metà, rimuovi l'interno e tritali finemente.
- 6. Scola i fagioli rossi e il mais in un colino.
- 7. Scalda due cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 8. Rosola la carne vegetale per circa otto minuti, sbriciolandola.
- 9. Rimuovi la carne rosolata dalla padella e mettila su un piatto.
- 10. Scalda due cucchiai di olio in una pentola a fuoco medio.
- 11. Stufa i peperoni e le cipolle per circa due minuti.
- 12. Aggiungi l'aglio e i peperoncini e rosola per altri due minuti.
- 13. Rimetti la carne vegetale rosolata e il concentrato di pomodoro nella pentola.
- 14. Continua a rosolare finché non assume un colore scuro e si attacca leggermente sul fondo.
- 15. Sfuma con il vino rosso.
- 16. Lascia sobbollire per circa cinque minuti, finché l'alcol non si è evaporato.
- 17. Aggiungi il brodo vegetale, la foglia di alloro, le spezie di paprika, il timo e opzionalmente un po' di peperoncino in polvere.
- 18. Lascia sobbollire il Chili Sin Carne per circa sessanta minuti.
- 19. Aggiungi il mais, i fagioli e il cioccolato.
- 20. Condisci il chili con sale, un po' di pepe e eventualmente più peperoncino in polvere a gusto.
- 21. Lascia riposare il chili per circa dieci minuti senza calore.
- 22. Impiatta il Chili Sin Carne sui piatti.
- 23. Guarnisci a piacere con coriandolo fresco.
- 24. Servilo con baguette o riso.
Valori per porzione
- kcal: 610
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 72 g