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🍽️ Bistecca di Charolais dal forno
724 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Costata di manzo Charolais 1 pz.
- Olio 2 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 120 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Togli la carne dal frigorifero almeno 30 minuti prima della cottura, in modo che possa raggiungere la temperatura ambiente.
- 3. Sciacqua la carne sotto acqua corrente.
- 4. Asciuga bene la carne con carta da cucina o un panno pulito.
- 5. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco alto.
- 6. Rosola la carne nell'olio caldo per circa 5 minuti, girandola su tutti i lati fino a quando non è dorata.
- 7. Condisci la carne generosamente con sale e pepe.
- 8. Metti la carne in una pirofila.
- 9. Cuoci la carne nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 10. Togli la bistecca cotta dal forno.
- 11. Servi la bistecca con contorni a piacere, come pane, verdure arrostite o patate fritte.
Valori per porzione
- kcal: 724
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 1 g