← Tutte le ricette
🥗 Spiedini di carne alla griglia con insalata greca fresca
644 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- spicchi d'aglio 1 pz.
- prezzemolo, fresco 30 g
- carne macinata di manzo 600 g
- peperone, dolce 1 cucchiaino
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- olio 2 cucchiai
- cetrioli 1 pz.
- pomodorini 500 g
- scalogno 1 pz.
- feta 200 g
- limoni 1 pz.
- olio d'oliva 2 cucchiai
- olive, nere 100 g
- baguette 1 pz.
Preparazione
- 1. Sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo molto finemente.
- 2. Lava il prezzemolo e asciugalo completamente con un panno da cucina.
- 3. Stacca le foglie di prezzemolo dai gambi duri e tritale finemente.
- 4. Metti metà del prezzemolo tritato, la carne macinata, l'aglio, la paprika, il sale e il pepe in una ciotola grande.
- 5. Mescola bene tutti gli ingredienti con le mani o con un cucchiaio.
- 6. Forma dei rotolini uniformi, spessi come un dito, con il composto di carne.
- 7. Scalda un po' di olio in una padella da cottura a fuoco medio.
- 8. Cuoci i rotolini di carne su tutti i lati per circa 12 minuti fino a quando sono dorati.
- 9. Sciacqua il cetriolo e taglia le estremità.
- 10. Taglia il cetriolo a metà per il lungo e poi a pezzi boccone.
- 11. Lava i pomodorini e tagliali a metà.
- 12. Taglia lo scalogno a metà, pelalo e taglialo a fette sottili.
- 13. Taglia il formaggio feta a cubetti piccoli.
- 14. Lava il limone, taglialo a metà e spremi il succo.
- 15. Mescola l'olio d'oliva con due cucchiai di succo di limone in una ciotola separata.
- 16. Condisci il condimento con sale e pepe a gusto.
- 17. Aggiungi il cetriolo, i pomodorini a metà, le fette di scalogno, la feta, il prezzemolo rimanente e le olive nere nella ciotola con il condimento.
- 18. Mescola delicatamente gli ingredienti in modo che siano uniformemente coperti dal condimento.
- 19. Impiatta gli spiedini di carne alla griglia.
- 20. Servi l'insalata greca accanto e accompagna il piatto con il baguette.
Valori per porzione
- kcal: 644
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 27 g