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🍽️ Insalata di melone cantalupo con mozzarella
340 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Melone cantalupo 1 pz.
- Basilico, fresco 15 g
- Limone 1 pz.
- Mozzarella 2 pz.
- Sale q.b.
- Pepe, macinato nero q.b.
- Olio d'oliva 4 cucchiai
Preparazione
- 1. Taglia il melone cantalupo a metà.
- 2. Rimuovi i semi con un cucchiaio.
- 3. Pela la melone e taglia la polpa a fette.
- 4. Lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 5. Trita grossolanamente il basilico.
- 6. Taglia il limone a metà e spremi il succo.
- 7. Lascia sgocciolare il mozzarella.
- 8. Sfilaccia il mozzarella con le mani in pezzi grossolani.
- 9. Mescola 3 cucchiai di succo di limone in una ciotola con sale e pepe.
- 10. Aggiungi 4 cucchiai di olio d'oliva al condimento.
- 11. Metti le fette di melone e il mozzarella nella ciotola.
- 12. Lascia marinare gli ingredienti per circa 5 minuti.
- 13. Distribuisce l'insalata sui piatti.
- 14. Spolvera l'insalata con il basilico fresco.
- 15. Servi l'insalata subito.
Valori per porzione
- kcal: 340
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 22 g