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🍲 Zuppa Verde Portoghese con Chorizo
395 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cavolo riccio 600 g
- Cipolle, gialle 2 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Patate, prevalentemente a cottura cerosa 600 g
- Olio d'oliva 3 cucchiaio
- Brodo vegetale 1 L
- Sale Pizzico
- Pepe, nero macinato Pizzico
- Chorizo 250 g
Preparazione
- 1. Lava bene il cavolo riccio e taglialo a pezzetti piccoli.
- 2. Sbuccia le cipolle e l'aglio e tritali finemente.
- 3. Sbuccia le patate, sciacquale e tagliale a cubetti.
- 4. Scalda due cucchiai di olio in una pentola a fuoco medio-alto.
- 5. Rosola le cipolle e l'aglio per due o tre minuti, finché diventano traslucidi.
- 6. Metti da parte circa 100 grammi di cavolo riccio.
- 7. Aggiungi le patate rimanenti e il cavolo riccio nella pentola.
- 8. Versa il brodo e condisci la zuppa con sale e pepe.
- 9. Porta a bollore la zuppa coperta per 15-20 minuti, finché le verdure sono tenere.
- 10. Taglia la salsiccia chorizo a fette spesse circa due centimetri.
- 11. Assaggia leggermente la zuppa e regola il sapore.
- 12. Aggiungi il cavolo riccio rimanente alla zuppa e cuoci coperta per altri cinque-sette minuti.
- 13. Scalda un cucchiaio di olio in una padella.
- 14. Friggi le fette di salsiccia per due o tre minuti per lato.
- 15. Servi la zuppa in piatti o ciotole e adagia sopra la salsiccia fritta.
Valori per porzione
- kcal: 395
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 27 g