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🍽️ Insalata Caesar con pane piadina alla griglia
716 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- spicchi d'aglio 1 pz.
- capperi 2 cucchiaini
- limoni 0.5 pz.
- maionese 100 g
- Parmigiano Reggiano, grattugiato 20 g
- olio d'oliva 3 cucchiai
- senape 1 cucchiaino
- sale q.b.
- pepe, nero macinato q.b.
- prezzemolo, fresco 15 g
- yogurt, bianco 250 g
- farina di grano, tipo 405 300 g
- lievito in polvere 1 cucchiaino
- filetto di petto di pollo, marinato 500 g
- lattuga romana 2 pz.
Preparazione
- 1. sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo molto finemente.
- 2. trita anche i capperi finemente.
- 3. spremi il limone per ottenere il succo.
- 4. metti la maionese in una ciotola separata.
- 5. aggiungi il succo di limone, l'aglio tritato, i capperi, il Parmigiano, 1,5 cucchiai di olio d'oliva e la senape alla maionese.
- 6. mescola bene tutti gli ingredienti.
- 7. condisci l'insalata a tuo piacimento con sale e pepe.
- 8. lava il prezzemolo e scuotilo per asciugarlo.
- 9. trita il prezzemolo finemente.
- 10. metti lo yogurt, la farina, il sale e il lievito in polvere in una ciotola.
- 11. impasta gli ingredienti fino a ottenere un impasto liscio.
- 12. lascia riposare l'impasto coperto per circa 15 minuti.
- 13. dividi l'impasto in quattro parti uguali.
- 14. infarina leggermente il tuo piano di lavoro.
- 15. stendi ogni pezzo di impasto in una piadina piatta.
- 16. spennella le piadine con un po' di olio d'oliva.
- 17. griglia le piadine su entrambi i lati per circa 3 minuti ciascuna, fino a quando non sono dorate.
- 18. scalda la griglia.
- 19. griglia i filetti di petto di pollo fino a quando non sono dorati e ben cotti.
- 20. togli il pollo dalla griglia.
- 21. taglia il pollo in strisce sottili.
- 22. lava la lattuga.
- 23. taglia la lattuga in pezzi boccone.
- 24. spennella le piadine grigliate con l'insalata preparata.
- 25. distribuisci la lattuga sulle piadine.
- 26. adagia le strisce di pollo sulla lattuga.
- 27. cospargi con il prezzemolo tritato.
- 28. servi l'insalata subito.
Valori per porzione
- kcal: 716
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 48 g