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🍽️ Bruschetta croccante con pomodori freschi e feta
270 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Baguette 1 pezzi
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Pomodori del parco 4 pezzi
- Basilico, fresco 20 g
- Feta 100 g
- Olio d'oliva 3 cucchiaio
- Aceto balsamico, chiaro 10 ml
- Sale Prendi
- Pepe, macinato nero Prendi
Preparazione
- 1. Accendi il forno a 160 gradi calore superiore e inferiore.
- 2. Tagia il baguette in fette spesse circa 1,5 centimetri.
- 3. Pela uno spicchio d'aglio e tagialo per la lunghezza in due metà.
- 4. Metti le fette di baguette piatte su una teglia da forno.
- 5. Strofina vigorosamente la superficie delle fette con le superfici di taglio delle metà d'aglio.
- 6. Metti la teglia nel forno e cuoci le fette per 5 a 6 minuti.
- 7. Togli le fette quando sono dorate e croccanti.
- 8. Lava i pomodori sotto acqua fredda.
- 9. Rimuovi il picciolo verde duro sulla parte superiore dei pomodori.
- 10. Tagia i pomodori in piccoli cubi.
- 11. Lava le foglie di basilico fresco sotto acqua fredda.
- 12. Strappa le foglie delicatamente dai gambi.
- 13. Trita finemente le foglie di basilico.
- 14. Prendi il formaggio feta e sbriciolalo con le mani in pezzi grossolani.
- 15. Metti i cubetti di pomodoro, il feta sbriciolato e il basilico tritato in una ciotola.
- 16. Gocciola un po' di olio d'oliva e un po' di aceto balsamico sulla miscela.
- 17. Condisci il tutto con una presa di sale e pepe fresco macinato.
- 18. Mescola bene gli ingredienti nella ciotola.
- 19. Distribuisci la miscela di pomodori uniformemente sulle fette di baguette croccanti.
- 20. Servi la bruschetta subito e goditela.
Valori per porzione
- kcal: 270
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g