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🍳 Crocchette di pane croccanti a base di porro, pera e noci pecan
337 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Zucchero di canna 1 cucchiaino
- Lievito, fresco 30 g
- Farina di grano, tipo 405 400 g
- Farina di grano saraceno integrale 300 g
- Sale 1 cucchiaino
- Noci pecan 50 g
- Porro 1 pz.
- Pere 1 pz.
- Burro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Mescola 300 millilitri di acqua tiepida con lo zucchero di canna in una ciotola.
- 2. Sbriciola il lievito nella miscela di acqua e zucchero e mescola il tutto bene.
- 3. Lascia riposare la miscela di lievito per circa 10 minuti.
- 4. Aggiungi 300 grammi di farina di grano e farina integrale insieme al sale in un contenitore per frullatore.
- 5. Versa la miscela di lievito sulle farine e impasta l'impasto per due minuti alla velocità di impasto.
- 6. Togli l'impasto dal contenitore e formalo a palla.
- 7. Metti la palla di impasto in una ciotola e lasciala lievitare in un luogo caldo per circa un'ora.
- 8. Trita grossolanamente le noci pecan nel contenitore per frullatore pulito per cinque secondi alla velocità 5.
- 9. Togli le noci tritate e mettile da parte.
- 10. Rimuovi la base radicale del porro e taglialo longitudinalmente.
- 11. Taglia il porro a fette sottili e sciacquale accuratamente in un colino.
- 12. Lava la pera, pelala, tagliala a quarti e rimuovi il torsolo.
- 13. Taglia la pera a cubetti grossolani.
- 14. Trita il porro e i cubetti di pera nel contenitore per frullatore per otto secondi alla velocità 5.
- 15. Nel frattempo, preriscalda il forno a 220 gradi Celsius per cottura superiore e inferiore.
- 16. Aggiungi il burro e le noci tritate alle verdure nel contenitore per frullatore.
- 17. Posa il coperchio senza il bicchiere misuratore.
- 18. Rosola la miscela per cinque minuti alla funzione di rosolatura.
- 19. Spingi le verdure verso il basso lungo la parete del contenitore.
- 20. Rosola la miscela per altri due minuti.
- 21. Togli la miscela calda di verdure e noci e lasciala raffreddare in un'altra ciotola.
- 22. Metti l'impasto lievitato su una superficie di lavoro infarinata.
- 23. Dividi la miscela di porro e pera raffreddata in due o tre porzioni.
- 24. Aggiungi le porzioni di verdure all'impasto una alla volta.
- 25. Aggiungi gradualmente la farina rimanente all'impasto.
- 26. Forma l'impasto in due pani allungati.
- 27. Metti i pani uno accanto all'altro su una teglia foderata con carta da forno.
- 28. Lascia lievitare i pani coperti per altri 20 minuti.
- 29. Inforna le crocchette di pane nel forno per circa 25 minuti fino a quando non sono dorate e croccanti.
- 30. Lascia raffreddare le crocchette finite su una gratella da torta.
Valori per porzione
- kcal: 337
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 43 g