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🥗 Insalata di Ciabatta Croccante con Pomodori Secchi e Basilico Fresco
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Pomodorini ciliegino 250 g
- Pomodori, secchi 100 g
- Mozzarella 2 pz.
- Basilico, fresco 20 g
- Cipollotti 0.5 mazzo
- Pane Ciabatta 2 pz.
- Burro 4 cucchiai
- Erbe di Provenza, secche pizzico
- Sale pizzico
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- Senape dolce 1 cucchiaino
- Aceto balsamico, scuro 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Lava i pomodorini ciliegino sotto acqua corrente e tagliali a metà.
- 2. Scola i pomodori secchi e tagliali a striscioline sottili.
- 3. Scola la mozzarella e sbriciolala in pezzi grossi e irregolari.
- 4. Lava il basilico, asciugalo e stacca le foglie con delicatezza dai gambi.
- 5. Lava accuratamente i cipollotti e asciugali.
- 6. Taglia le estremità radicali dei cipollotti.
- 7. Taglia le parti bianche e verdi dei cipollotti separatamente in anelli sottili.
- 8. Taglia il pane Ciabatta in cubetti grossolani.
- 9. Sciogli il burro in una padella a fuoco medio.
- 10. Frigni i cubetti di pane per circa 4 minuti fino a doratura.
- 11. Condisci i cubetti di pane con le erbe di Provenza e un pizzico di sale.
- 12. Aggiungi gli anelli bianchi dei cipollotti alla padella e friggili per altri 2 minuti.
- 13. Rimuovi la padella dal fuoco e trasferisci il composto su carta da cucina per farli scolare.
- 14. Mescola l'olio d'oliva, la senape dolce e l'aceto in una ciotola grande per preparare il condimento.
- 15. Aggiungi tutti gli ingredienti preparati nella ciotola con il condimento.
- 16. Mescola il tutto bene fino a quando gli ingredienti sono uniformemente coperti dal condimento.
- 17. Assaggia l'insalata e regola di sale e pepe a piacere.
- 18. Impiatta l'insalata e servila immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 39 g