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🍲 Zuppa di broccoli con strisce di salmone
355 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Broccoli 1 kg
- Cipolle, gialle 2 pz.
- Olio 1 cucchiaio
- Brodo vegetale 1 litro
- Baguette 1 pz.
- panna acida 200 g
- Sale q.b.
- Pepe, nero macinato q.b.
- Salmone affumicato 200 g
Preparazione
- 1. Prendere il forno a 180 °C (calore superiore/inferiore). Lavare accuratamente i broccoli, tagliarli a pezzi e farli rosolare. Tagliare le cipolle a metà, sbucciarle e tagliarle grossolanamente.
- 2. In una pentola, scaldare l'olio a fuoco medio. Aggiungere le cipolle e i broccoli e farli appassire per circa 5 minuti. Se necessario, aggiungere il brodo e versarlo sulle verdure. Coprire e cuocere per circa 15 minuti.
- 3. Infornare il baguette per circa 5 minuti fino a doratura. Prelevare alcuni pezzi di broccoli dalla pentola e frullare il resto della zuppa fino a renderla liscia. Aggiungere la panna acida e regolare di sale e pepe. Rimettere i pezzi di broccoli nella zuppa.
- 4. Rimuovere con cautela il baguette dal forno e tagliarlo a fette. Tagliare il salmone a strisce e disporlo su dei piattini. Versare la zuppa e servire con il baguette. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 355
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 25 g