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🍽️ Salsicce croccanti con verdure di mais speziate dall'air fryer
604 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Porro 1 pz.
- Funghi champignon, bianchi 400 g
- Spighe di mais, cotte 400 g
- Olio di colza 2 cucchiai
- Sale q.b.
- Peperone dolce 1 cucchiaio
- Pepe nero macinato q.b.
- Salsicce da frittura 5 pz.
- Aneto, fresco 15 g
- Creme fraiche 200 g
- Senape 2 cucchiai
- Succo di agave denificato 2 cucchiaini
Preparazione
- 1. Taglia il porro a metà in lunghezza, sciacqualo bene e lascialo scolare. Taglia le verdure a strisce oblique.
- 2. Pulisci i funghi champignon se necessario con carta da cucina e tagliali a metà.
- 3. Taglia il mais a strisce larghe dal gambo.
- 4. Mescola delicatamente le verdure preparate in una ciotola con olio, sale, paprika e pepe.
- 5. Metti le verdure nel cestello dell'air fryer, facendo attenzione all'altezza massima di riempimento.
- 6. Cuoci le verdure a 180 °C per 5 minuti nell'air fryer.
- 7. Pratica incisioni oblique sulle salsicce a intervalli di circa 2 cm.
- 8. Gira delicatamente le verdure nel cestello dell'air fryer.
- 9. Adagia le salsicce sulle verdure.
- 10. Cuoci il tutto a 180 °C per altri 5 minuti.
- 11. Lava l'aneto e tamponalo per asciugarlo.
- 12. Sgancia i rametti di aneto e metti da parte alcuni per la decorazione.
- 13. Taglia finemente l'aneto rimanente.
- 14. Mescola l'aneto tagliato in una ciotola con crème fraîche, senape e succo di agave denificato.
- 15. Condisci la salsa per intingere con sale.
- 16. Taglia le salsicce cotte a pezzi bocconcini.
- 17. Mescola i pezzi di salsiccia con le verdure cotte e il liquido di cottura del cestello dell'air fryer.
- 18. Assaggia e regola di sale e pepe la miscela.
- 19. Servi il piatto con la salsa e i rametti di aneto messi da parte.
Valori per porzione
- kcal: 604
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 49 g