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🍽️ Stufato di verdure con panna acida al limone
678 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- panna acida 150 g
- succo di limone 1 cucchiaino
- sale 1 cucchiaino
- pepe nero macinato 0.5 cucchiaino
- peperone rosso 125 g
- peperone giallo 125 g
- patate da lessa 400 g
- fagiolini 150 g
- porro 100 g
- cipolline 180 g
- peperoncini mix 15 g
- olio d'oliva 3 cucchiai
- zucchero un pizzico
- carne macinata 600 g
- farina di frumento tipo 405 1 cucchiaio
- pomodori tritati 400 g
- brodo vegetale 300 ml
- formaggio fuso 50 g
- erbe di Provenza essiccate 1 cucchiaino
- paprika dolce 1 cucchiaino
- noce moscata macinata 0.5 cucchiaino
Preparazione
- 1. Metti la panna acida, il succo di limone, un pizzico di sale e un pizzico di pepe nel contenitore del mixer.
- 2. Inserisci il misuratore e mescola il composto per 20 secondi alla velocità 3.
- 3. Trasferisci la salsa pronta in una ciotola e sciacqua il contenitore del mixer.
- 4. Taglia i peperoni a quarti, rimuovi i semi e lavali dentro e fuori.
- 5. Taglia i peperoni, senza il picciolo, a pezzi boccone.
- 6. sbuccia le patate e lavale.
- 7. Pulisci i fagiolini e lavali.
- 8. Taglia anche le patate e i fagiolini a pezzi boccone.
- 9. Pulisci il porro, lavalo e taglialo a quarti in lunghezza.
- 10. Taglia il porro a pezzetti piccoli.
- 11. sbuccia la cipolla e tagliala a spicchi (ottavi).
- 12. Taglia i peperoncini a metà in lunghezza e rimuovi i semi.
- 13. Lava i peperoncini privati dei semi.
- 14. Metti la cipolla e i peperoncini nel contenitore del mixer.
- 15. Trita le verdure con il misuratore inserito per 6 secondi alla velocità 8.
- 16. Scorri i pezzi verso il basso dalle pareti interne con una spatola.
- 17. Aggiungi l'olio d'oliva e un pizzico di zucchero.
- 18. Stufa il composto senza il misuratore per 4 minuti a 110 gradi con la funzione di rosolatura.
- 19. Aggiungi la carne macinata e il porro.
- 20. Rosola il tutto senza il misuratore per 6 minuti a 120 gradi con la funzione di rosolatura.
- 21. Setaccia la farina nella padella.
- 22. Aggiungi i peperoni, le patate, i fagiolini, i pomodori, il brodo vegetale caldo, il formaggio fuso, le erbe di Provenza, la paprika, la noce moscata, 1 cucchiaino di sale e ½ cucchiaino di pepe.
- 23. Cuoci il composto con il misuratore inserito per 22 minuti alla velocità 1 a 100 gradi in senso antiorario.
- 24. Assaggia di nuovo lo stufato e regola di sale e pepe.
- 25. Mescola il tutto con il misuratore inserito per 20 secondi alla velocità 2 in senso antiorario.
- 26. Servi lo stufato nei piatti fondi.
- 27. Aggiungi una cucchiaiata di panna acida al limone e servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 678
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 58 g