← Tutte le ricette
🍽️ Dip al pesto fresco al basilico
270 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- Pinoli 2 cucchiaio
- Basilico, fresco 80 g
- Parmigiano 50 g
- Spicchi d'aglio 1 pezzi
- Limone 1 pezzi
- Olio d'oliva 120 ml
- Quark 40% di grassi 125 g
- panna acida 200 g
- Sale q.b.
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Scalda una padella a fuoco medio.
- 2. Tosta i pinoli per circa tre minuti fino a doratura, senza aggiungere olio o grassi.
- 3. Rimuovi i pinoli dalla padella e lasciali raffreddare completamente.
- 4. Lava bene le foglie di basilico sotto acqua corrente.
- 5. Asciuga il basilico scuotendolo o tamponandolo con un panno da cucina.
- 6. Sfila le foglie con delicatezza dai gambi.
- 7. Sbriciola grossolanamente il parmigiano.
- 8. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 9. Taglia gli spicchi d'aglio a metà.
- 10. Taglia il limone a metà.
- 11. Spremi il succo del limone.
- 12. Metti l'olio d'oliva, l'aglio, il parmigiano, il basilico e i pinoli raffreddati in un bicchiere alto per il frullatore.
- 13. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una pasta fine.
- 14. Mescola bene il quark e la sour cream in una ciotola separata.
- 15. Incorpora delicatamente il pesto finito nel mix di quark e sour cream.
- 16. Condisci il dip con sale e pepe a gusto.
- 17. Aggiungi il succo di limone fresco e mescola il tutto per un breve istante.
Valori per porzione
- kcal: 270
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g