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🍰 Cannelloni alla cannella e banana
830 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Latte 150 ml
- Lievito, fresco 0.5 pezzi
- Zucchero 200 g
- Banane 3 pezzi
- Burro 200 g
- Uova 1 pezzi
- Farina di grano, tipo 405 700 g
- Sale q.b.
- Chiodi di garofano 200 g
- Miele 2 cucchiaio
- Cannella 0.5 cucchiaino
- Limoni biologici 1 pezzi
- zucchero a velo 100 g
- Olio 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Scalda il latte in un pentolino, finché non diventa tiepido.
- 2. Sbriciola il lievito nel latte tiepido.
- 3. Aggiungi un cucchiaio di zucchero, mescolando finché il lievito e lo zucchero non si sono sciolti.
- 4. Copri il pentolino e lascia riposare il composto per circa 15 minuti in un luogo caldo.
- 5. Lascia intiepidire leggermente il composto al lievito.
- 6. Schiaccia le banane molto mature in una ciotola con una forchetta fino a ottenere una purea.
- 7. Versa il composto al lievito raffreddato sulle banane schiacciate.
- 8. Mescola bene le banane con il composto al lievito.
- 9. Aggiungi 150 grammi di burro tagliato a cubetti, un uovo, la farina, 150 grammi di zucchero e il sale.
- 10. Impasta vigorosamente gli ingredienti con le mani, fino a ottenere un impasto liscio.
- 11. Continua a impastare finché l'impasto non si stacca dalla ciotola.
- 12. Copri l'impasto e lascia lievitare per circa 1 ora in un luogo caldo.
- 13. Scalda una padella a fuoco medio.
- 14. Tosta le noci senza grassi nella padella, mescolando continuamente.
- 15. Tosta le noci per circa 2 minuti.
- 16. Versa il miele sulle noci tostate.
- 17. Mescola bene le noci con il miele.
- 18. Lascia caramellare il composto noci-miele per circa 1 minuto.
- 19. Salare le noci caramellate.
- 20. Rimuovi le noci dalla padella e lasciale raffreddare su un piatto.
- 21. Trita grossolanamente le noci raffreddate.
- 22. Riscalda la padella nuovamente a fuoco medio.
- 23. Sciogli il burro rimanente nella padella calda.
- 24. Aggiungi lo zucchero e la cannella rimanenti al burro sciolto.
- 25. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 26. Infarina la superficie di lavoro.
- 27. Stendi l'impasto sulla superficie infarinata fino a formare un rettangolo.
- 28. Assicurati che l'impasto abbia uno spessore di circa 1 cm.
- 29. Spalma l'impasto con il composto burro-cannella.
- 30. Spargi le noci caramellate tritate uniformemente sull'impasto.
- 31. Arrotola l'impasto strettamente dal lato più lungo.
- 32. Taglia il filone di impasto in pezzi di circa 5 cm di spessore.
- 33. Imburra una teglia da forno.
- 34. Adagia i cannelloni alla cannella sulla teglia imburrata, distanziandoli di 5 cm.
- 35. Copri i cannelloni e lascia riposare per circa 15 minuti.
- 36. Preriscalda il forno a 190 °C (ventilato).
- 37. Inforna i cannelloni alla banana e cannella per circa 25 minuti.
- 38. Rimuovi i cannelloni quando sono dorati.
- 39. Lava accuratamente il limone.
- 40. Taglia il limone a metà.
- 41. Spremi il succo del limone.
- 42. Mescola lo zucchero a velo con 2-4 cucchiai di succo di limone in una ciotola.
- 43. Mescola finché non si ottiene una glassa densa.
- 44. Rimuovi i cannelloli al forno dal forno.
- 45. Versa la glassa di zucchero a velo sui cannelloli caldi.
- 46. Servi i cannelloli preferibilmente ancora tiepidi.
- 47. Goditi i tuoi cannelloli alla banana e cannella.
Valori per porzione
- kcal: 830
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 114 g