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🍳 Frullato cremoso alla banana

211 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• banane 4 pz
• latte 800 ml
• zucchero alla vaniglia 1 cucchiaino

Preparazione

1. 1. Sbuccia le banane.
2. 2. Taglia le banane a pezzi grossolani.
3. 3. Metti i pezzi di banana in un bicchiere alto per il frullatore.
4. 4. Aggiungi il latte.
5. 5. Aggiungi lo zucchero alla vaniglia.
6. 6. Frulla gli ingredienti accuratamente fino a ottenere un composto liscio.
7. 7. Versa il frullato nei bicchieri.
8. 8. Bevi il frullato subito.

Valori per porzione

• kcal: 211
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 38 g