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🥤 Frullato di Banana e Mirtilli

208 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Mirtilli, surgelati 250 g
• Banane 4 pz.
• Latte 750 ml
• Miele 1 cucchiaino

Preparazione

1. 1. sbuccia le banane e tagliale a pezzetti. In un contenitore alto, unisci le banane con i mirtilli e il latte e frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia. Aggiungi il miele a piacere per dolcificare, versa il frullato nei bicchieri e servi. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 208
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g