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🍳 Bagel freschi fatti in casa
250 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 300 ml
- Zucchero di canna 2 cucchiaio
- Lievito, fresco 0.5 pezzi
- Farina di grano, tipo 405 500 g
- Olio d'oliva 2 cucchiaio
- Sale 1 cucchiaio
- Miele 3 cucchiaio
- Semi di sesamo, bianchi 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Versa l'acqua tiepida, lo zucchero di canna e il lievito sbriciolato in una ciotola.
- 2. Riscalda il composto con il misuratore inserito per 3 minuti a livello 1 a 37 gradi Celsius.
- 3. Lascia riposare il composto di lievito per circa 10 minuti.
- 4. Aggiungi la farina, l'olio d'oliva e 2 cucchiaini da tè di sale.
- 5. Impasta l'impasto con la funzione di impasto per 2 minuti.
- 6. Rimuovi l'impasto dalla ciotola e formalo in una palla.
- 7. Metti la palla di impasto in una ciotola coperta.
- 8. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 1 ora.
- 9. Impasta brevemente nuovamente l'impasto lievitato.
- 10. Dividi l'impasto in 8 palline uguali.
- 11. Premi con un mestolo al centro di ogni pallina per creare un buco.
- 12. Ruota leggermente il buco per creare la tipica forma del bagel.
- 13. Metti i bagel su una teglia da forno foderata con carta da forno.
- 14. Assicurati che i bagel abbiano abbastanza spazio tra loro.
- 15. Lascia riposare i bagel coperti per circa 10 minuti.
- 16. Porta a ebollizione circa 3 litri di acqua in una pentola.
- 17. Aggiungi il miele e 1 cucchiaino da tè di sale nell'acqua bollente.
- 18. Lascia sobbollire le spezie brevemente nell'acqua.
- 19. Preriscalda il forno a 220 gradi con aria calda e inferiore.
- 20. Aggiungi i bagel, a porzioni, con cautela nell'acqua calda.
- 21. Sobbolli i bagel per circa 45 secondi.
- 22. Gira i bagel e cuocili per altri 45 secondi.
- 23. Rimuovi i bagel con una schiumarola.
- 24. Lascia scolare brevemente i bagel.
- 25. Metti di nuovo i bagel sulla teglia da forno.
- 26. Cospargi i bagel con i semi di sesamo.
- 27. Inforna i bagel per circa 20 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 250
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g