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🍝 Spaghetti con crema cremosa di avocado e feta, rucola e uvetta
681 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Sale q.b.
- Scalogno 2 pz
- Uvetta 50 g
- Limetta bio 1 pz
- Arugula 100 g
- Avocado 2 pz
- Aceto balsamico, chiaro 2 cucchiai
- Zucchero q.b.
- Formaggio da pecora 300 g
- Olio d'oliva 3 cucchiai
- Pepe, nero macinato q.b.
- Spaghetti 500 g
Preparazione
- 1. Porta a bollore in una pentola grande circa 5 litri di acqua con sale.
- 2. Taglia gli scalogni a metà, pelali e tritali finemente.
- 3. Taglia l'uvetta a pezzetti piccoli.
- 4. Taglia la limetta a metà e spremine il succo.
- 5. Lava accuratamente la rucola e strizzala bene.
- 6. Sminuzza la rucola in pezzi grossolani.
- 7. Taglia gli avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
- 8. Rimuovi la polpa degli avocado con un cucchiaio.
- 9. Mescola gli scalogni tritati e l'uvetta in una ciotola con l'aceto balsamico.
- 10. Condisci il mix di scalogni e uvetta con sale e zucchero e metti da parte.
- 11. Metti l'avocado, metà della rucola, il formaggio da pecora, 2 cucchiai di succo di limetta e 3 cucchiai di olio d'oliva in un contenitore alto.
- 12. Frulla gli ingredienti con un frullatore a immersione fino a ottenere una massa fine e liscia.
- 13. Condisci la crema di avocado a gusto con sale e pepe.
- 14. Cuoci gli spaghetti in acqua salata bollente per circa 5 minuti al dente.
- 15. Scola la pasta e tieni da parte una tazza di acqua di cottura.
- 16. Mescola bene la pasta scolata e la crema di avocado nella pentola.
- 17. Aggiungi, se necessario, un po' dell'acqua di cottura tenuta da parte per raggiungere la consistenza desiderata.
- 18. Assaggia la pasta e correggi di sale e pepe alla fine.
- 19. Impiatta gli spaghetti sui piatti.
- 20. Decora i piatti con la rucola rimasta.
- 21. Cospargi la pasta con il mix di scalogni e uvetta.
- 22. Servi il piatto subito e buon appetito.
Valori per porzione
- kcal: 681
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 77 g