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🥤 Frullato di Avocado e Banana

231 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• Bananen 2 pezzi
• Avocado 2 pezzi
• Latte 600 ml

Preparazione

1. 1. sbuccia le banane e tagliale a pezzi grossi. Taglia le avocado a metà, rimuovi i noccioli e raccogli la polpa con un cucchiaio.
2. 2. Frulla banane, avocado e latte in un contenitore alto fino a ottenere un frullato cremoso. Versa nei bicchieri e goditelo. Buon appetito!

Valori per porzione

• kcal: 231
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 34 g