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🍰 Mousse al cioccolato vegana ai ceci
498 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Ceci in scatola 530 g
- Sale q.b.
- zucchero a velo 1.5 cucchiaio
- Zucchero alla vaniglia 1 bustina
- Cioccolato fondente 200 g
Preparazione
- 1. Scola i ceci in un colino e raccogli il liquido (aquafaba) in una ciotola.
- 2. Aggiungi sale, zucchero a velo e zucchero alla vaniglia nel liquido raccolto.
- 3. Monta il composto con un frullino elettrico e una frusta per circa 10 minuti fino a renderlo sodo.
- 4. Metti il composto montato in frigorifero per il resto della preparazione.
- 5. Porta a bollore circa 500 Milliliter di acqua in un pentolino.
- 6. Taglia il cioccolato a pezzi grossolani e mettilo in una ciotola resistente al calore.
- 7. Fai sciogliere il cioccolato a bagnomaria mescolando.
- 8. Lascia raffreddare il cioccolato fuso a temperatura ambiente.
- 9. Incorri delicatamente l'aquafaba fredda con un cucchiaio nel cioccolato raffreddato.
- 10. Versa la mousse nei vasetti.
- 11. Metti i vasetti in frigorifero tutta la notte.
Valori per porzione
- kcal: 498
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g