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🍽️ Cavolo rosso con mele e gnocchi di patate in salsa di noci macadamia
496 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Cipolle rosse 1 pz.
- Mele rosse 2 pz.
- Olio 4 cucchiai
- Cavolo rosso in barattolo 720 ml
- Cannella q.b.
- Sale q.b.
- Acqua 100 ml
- Noci macadamia, tostate e salate 50 g
- Gnocchi di patate piccoli 750 g
- Pan grattato 50 g
- Pepe nero macinato q.b.
Preparazione
- 1. Taglia le cipolle a metà e pelale. Taglia le cipolle a cubetti piccoli.
- 2. Lava le mele. Taglia le mele a quarti e rimuovi il torsolo.
- 3. Taglia i quarti di mela in fette di circa 1 cm di spessore.
- 4. Scalda 2 cucchiai di olio in una pentola a fuoco medio.
- 5. Aggiungi la cipolla tritata e le fette di mela nella pentola. Falle appassire per circa 3 minuti.
- 6. Aggiungi il cavolo rosso nella pentola. Condisci con cannella e sale.
- 7. Aggiungi un po' d'acqua. Copri la pentola e lascia cuocere il cavolo rosso a fuoco medio per circa 10 minuti. Mescola di tanto in tanto.
- 8. Spegni il fuoco e tieni il cavolo rosso in caldo.
- 9. Riempi un'altra pentola con circa 5 litri di acqua e aggiungi il sale. Copri la pentola e porta l'acqua a ebollizione.
- 10. Trita le noci macadamia molto finemente.
- 11. Aggiungi gli gnocchi di patate nell'acqua salata bollente. Cuoci gli gnocchi per circa 10 minuti senza coperchio. Assicurati che l'acqua non bolle vigorosamente.
- 12. Scola gli gnocchi in un colino. Lasciali scolare e mettili su un piatto.
- 13. Pulisci la pentola in cui era il cavolo rosso. Scalda al suo interno 2 cucchiai di olio a fuoco medio.
- 14. Aggiungi il pangrattato e le noci macadamia tritate nella pentola. Condisci con sale e pepe.
- 15. Tosta il mix di pangrattato e noci per circa 2 minuti, mescolando, fino a doratura. Spegni il fuoco.
- 16. Aggiungi gli gnocchi di patate al mix di noci e pangrattato. Gira gli gnocchi fino a quando sono uniformemente coperti.
- 17. Assaggia il cavolo rosso e regola di sale e pepe.
- 18. Impiatta il cavolo rosso. Servi gli gnocchi ricoperti di noci a lato. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 496
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 66 g