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🥤 Tè freddo all'ananas
55 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Acqua 600 ml
- Tè verde 2 pz.
- Miele 50 g
- Ananas 0.5 pz.
- Arance 2 pz.
Preparazione
- 1. Riscalda l'acqua in un pentolino a fuoco medio fino a farla bollire. Versa l'acqua bollente sulle bustine di tè in una ciotola e lascia in infusione per circa 3 minuti con il coperchio. Rimuovi le bustine, mescola il miele nel tè e lascia raffreddare.
- 2. Nel frattempo, sbuccia l'ananas, tagliala a quarti, rimuovi il cuore duro e tagliala a pezzi grossolani. Taglia le arance a metà e spremine il succo. Frulla l'ananas insieme al succo d'arancia in un contenitore alto.
- 3. Versa il frullato attraverso un colino nel tè raffreddato. Distribuisci il composto in quattro bottiglie o bicchieri e tieni il tè freddo all'ananas in frigorifero fino al servizio. Salute!
Valori per porzione
- kcal: 55
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 15 g