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🍲 Zuppa fredda di mandorle rinfrescante dalla Spagna
577 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- baguette 120 g
- Acqua 750 ml
- Spicchi d'aglio 2 pezzi
- Mandole, affettate 300 g
- Olio d'oliva 8 cucchiaio
- Aceto di mele 2 cucchiaio
- Sale Prendi
- Pepe, macinato nero Prendi
- Uva, chiara 200 g
Preparazione
- 1. Sbriciola il baguette con le mani in piccoli pezzi.
- 2. Metti i pezzi in una ciotola.
- 3. Versa 250 Milliliter di acqua fredda sul pane.
- 4. Lascia il pane in ammollo nell'acqua per alcuni minuti.
- 5. Pela gli spicchi d'aglio.
- 6. Metti l'aglio pelato in un mixer.
- 7. Aggiungi 250 grammi di mandole al mixer.
- 8. Frulla l'aglio e le mandole finemente.
- 9. Prendi il pane ammollato dall'acqua.
- 10. Metti il pane con il liquido di ammollo nel mixer.
- 11. Versa 6 cucchiaio di olio d'oliva nel composto.
- 12. Aggiungi un po' di aceto.
- 13. Riempi il composto con 500 Milliliter di acqua fredda.
- 14. Frulla il tutto fino a ottenere una zuppa cremosa.
- 15. Se la zuppa è troppo densa, aggiungi un po' d'acqua.
- 16. Condisci la zuppa con il sale.
- 17. Condisci la zuppa con il pepe.
- 18. Versa la zuppa pronta in una ciotola.
- 19. Metti la ciotola in frigorifero.
- 20. Lascia raffreddare la zuppa per almeno 30 minuti.
- 21. Più la zuppa è fredda, più rinfrescante risulta.
- 22. Prendi le mandole affettate rimanenti.
- 23. Riscalda una padella.
- 24. Tosta le mandole nella padella calda senza grasso.
- 25. Tosta le mandole per circa 2 minuti.
- 26. Lava l'uva.
- 27. Taglia l'uva a metà.
- 28. Metti l'uva sulla zuppa fredda.
- 29. Spargi le scaglie di mandola tostate sulla zuppa.
- 30. Gocciola l'olio d'oliva rimanente sulla zuppa.
- 31. Buon appetito!
Valori per porzione
- kcal: 577
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 39 g