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🐟 Quiche al Salmone

290 kcal · 60 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Rolle pasta frolla
• 150 g salmone
• 100 g spinaci
• 150 ml panna
• 3 uova
• 1 TL aneto
• 1 TL sale
• 0.5 TL pepe

Preparazione

1. 1. Preriscalda il forno a 180 gradi.
2. 2. Taglia il salmone a pezzetti e rosolalo insieme agli spinaci.
3. 3. Monta le uova con la panna, aggiungi l'aneto e le spezie.
4. 4. Versa il composto preparato nella tortiera.
5. 5. Inforna per circa 30-35 minuti fino a quando è sodo.

Valori per porzione

• kcal: 290
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 12 g