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🍝 Pasta con pesce in scatola e spinaci

200 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 150 g pasta
• 1 Dose pesce in scatola (ad es. tonno)
• 100 g spinaci freschi
• 1 Stück spicchio d'aglio
• 2 EL olio d'oliva
• 30 g Parmigiano (opzionale)
• 1 TL sale
• 0.5 TL pepe

Preparazione

1. 1. Cuoci la pasta secondo le istruzioni della confezione e scolala.
2. 2. Rosola l'aglio nell'olio d'oliva, poi aggiungi gli spinaci e falli appassire.
3. 3. Aggiungi il pesce in scatola e mescola bene.
4. 4. Unisci la pasta cotta al composto e condisci con sale e pepe.
5. 5. Impiatta e, se ti piace, spolvera con Parmigiano.

Valori per porzione

• kcal: 200
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 25 g