🍽️ Ricetta veloce per cotolette dall'airfryer

Name: Ricetta veloce per cotolette dall'airfryer
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 4 cotolette di maiale; 2 uova; 100 g farina; 150 g pangrattato; 1 pizzico di sale; 1 pizzico di pepe; 1 cucchiaino di olio per spruzzare

392 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

4 cotolette di maiale
2 uova
100 g farina
150 g pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
1 cucchiaino di olio per spruzzare

Preparazione

1. Battete delicatamente le cotolette tra due strati di pellicola trasparente. Poi conditele con sale e pepe.
2. Riempite ciotole separate con farina, uova sbattute e pangrattato. Passate prima le cotolette nella farina, poi nell'uovo e infine nel pangrattato. Premete leggermente la panatura.
3. Spruzzate leggermente le cotolette panate con olio e mettele nel cestello dell'airfryer. Cuocete a 180 °C per circa 12–15 minuti fino a doratura, girandole una volta a metà cottura.

Valori per porzione

kcal: 392
Protein: 33 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g