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🥗 Jiaozi (Tasche di pasta cinesi)
160 kcal · 40 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 20 Stück impasto per jiaozi
- 200 g carne macinata di manzo
- 100 g cavolo
- 2 cipollotti
- 2 EL salsa di soia
- 1 TL zenzero
- 1 EL olio di sesamo
Preparazione
- 1. Stelle eine kleine Schüssel mit Wasser bereit, um die Teigkanten später zu befeuchten.
- 2. Wasche den Kohl gründlich und schneide ihn in feine Streifen.
- 3. Salze den geschnittenen Kohl leicht und lass ihn 10 Min. stehen, damit er Wasser zieht.
- 4. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 5. Reibe den Ingwer fein auf einem kleinen Reibebrett.
- 6. Drücke den vorgelegten Kohl in einem Küchentuch fest aus, bis kein Wasser mehr austritt.
- 7. Vermische das Rinderhackfleisch, den ausgedrückten Kohl, die Frühlingszwiebeln und den Ingwer in einer Schüssel.
- 8. Gib die 2 EL Sojasauce und 1 EL Sesamöl zur Füllung und vermische alles kräftig.
- 9. Lege eine Teigplatte flach hin, gib einen Esslöffel Füllung in die Mitte und verstreiche sie leicht.
- 10. Befeuchte die halbierte Teigkante mit Wasser, falte die Tasche zu und presse die Ränder fest zu.
- 11. Fülle die restlichen 19 Teigplatten auf die gleiche Weise und lege die Taschen auf ein bemehltes Brett.
- 12. Gib Wasser in einen großen Topf und bringe es zum Kochen.
- 13. Gib die Jiaozi vorsichtig ins kochende Wasser und rühre sofort sanft, damit sie nicht kleben.
- 14. Lass die Taschen 3 Min. köcheln, bis sie aufschwimmen und der Teig durchsichtig wird.
- 15. Hole die Jiaozi mit einem Schaumlöffel heraus und gib sie auf einen Teller.
- 16. Serviere die heißen Taschen mit etwas Sojasauce zum Dippen. Perfekt sind sie, wenn der Teig zart, aber fest ist.
Valori per porzione
- kcal: 160
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 25 g