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🍽️ Insalata di rucola con salmone affumicato
370 kcal · 30 min
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Ingredienti
- 400 g insalata di rucola
- 300 g salmone affumicato (a fette)
- 2 tuorli d'uovo freschi
- 1 cucchiaio di senza medio
- 80 ml olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato)
- salsa Worcestershire
- succo di limone
Preparazione
- 1. Lava bene l'insalata di rucola e asciugala accuratamente.
- 2. Mescola i tuorli d'uovo e il senza con il mixer fino a ottenere una crema.
- 3. Aggiungi gradualmente l'olio d'oliva, fino a formare una salsa.
- 4. Condisci la salsa con sale, pepe, salsa Worcestershire e succo di limone, a gusto.
- 5. Taglia il salmone affumicato a strisce.
- 6. Mescola delicatamente l'insalata di rucola e il salmone.
- 7. Distribuisci il composto sui piatti e condiscilo con la salsa al senza, prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 370
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 2 g