← Tutte le ricette
🍽️ Insalata di patate croccante al miele e senf dall'air fryer
239 kcal · 30 min · 6 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 650 g Drillinge (patate piccole)
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaio miele
- 1 cucchiaino senf
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino sale
- 75 g rucola
- 100 g pomodorini
- 100 g feta
- 40 ml olio d'oliva
- 1 cucchiaio senf
- 1 cucchiaio aceto balsamico bianco
- 1 cucchiaio miele
- ½ cucchiaino sale
Preparazione
- 1. Wasche die 650 g Drillinge unter kaltem Wasser gründlich ab.
- 2. Schneide die Kartoffeln in grobe, etwa 3 cm große Würfel.
- 3. Drücke die Knoblauchzehe mit einem Messerblatt fein aus.
- 4. Verrühre in einer großen Schüssel das 2 EL Olivenöl mit 1 EL Honig.
- 5. Gib 1 TL Senf und den gepressten Knoblauch zur Öl-Honig-Mischung.
- 6. Streu 1 TL Salz darüber und vermische alles mit den Kartoffelwürfeln.
- 7. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
- 8. Gib die marinierten Kartoffeln in den Garkorb der Heißluftfritteuse.
- 9. Gare die Kartoffeln 20 Min. bei 180 °C, wende sie nach der Hälfte der Zeit (10 Min.) kräftig, damit sie gleichmäßig bräunen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 10. Wasche den 75 g Feldsalat und die 100 g Mini-Tomaten unter kaltem Wasser.
- 11. Halbiere die Tomaten und würfle den 100 g Feta in kleine Stücke.
- 12. Vermische für das Dressing das 40 ml Olivenöl mit 1 EL Senf.
- 13. Rühre 1 EL weißen Balsamico-Essig und 1 EL Honig zum Dressing.
- 14. Streu die ½ TL Salz in das Dressing und schlage es kurz auf.
- 15. Vermische den Feldsalat, die warmen Kartoffeln, Tomaten und Feta in einer Schüssel.
- 16. Gieße das Dressing über den Salat und hebe alles vorsichtig durch.
- 17. Serviere den Salat sofort warm, damit die Kartoffeln ihre Knusprigkeit behalten.
Valori per porzione
- kcal: 239
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g