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🍛 Tajine di pollo con limoni e olive

275 kcal · 90 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300g pollo
• 2 limoni
• 100g olive verdi
• 1 cipolla
• 2 spicchi d'aglio
• 2 EL olio d'oliva

Preparazione

1. 1. Taglia il pollo a pezzi.
2. 2. Trita finemente la cipolla e l'aglio.
3. 3. Scalda l'olio d'oliva in una pentola grande e soffriggi la cipolla e l'aglio.
4. 4. Aggiungi il pollo e rosolalo su tutti i lati.
5. 5. Taglia i limoni a fette e aggiungili alla pentola insieme alle olive.
6. 6. Aggiungi acqua e lascia sobbollire per 45 minuti.

Valori per porzione

• kcal: 275
• Protein: 28 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 7 g