← Tutte le ricette
🍜 Gyoza con salsa di soia
215 kcal · 40 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 200 g pasta per gyoza
- 150 g carne macinata
- 100 g cavolo (ad es. cavolo cinese)
- 2 Stk cipollotti
- 2 EL salsa di soia
- 1 EL olio di sesamo
- 1 TL zenzero (grattugiato)
- 1 Zehe aglio (tritato)
Preparazione
- 1. Wasche den Chinakohl und die Frühlingszwiebeln unter kaltem Wasser ab.
- 2. Entferne den harten Strunk vom Chinakohl und schneide das Gemüse in feine Streifen.
- 3. Wasche die Frühlingszwiebeln erneut und hacke sie in feine Ringe.
- 4. Tupfe das Hackfleisch mit Küchenpapier trocken, um es bratfähig zu machen.
- 5. Gib das Hackfleisch, den gehackten Chinakohl, die Frühlingszwiebeln, die Sojasauce, das Sesamöl, den geriebenen Ingwer und die Knoblauchzehe in eine Schüssel.
- 6. Vermische die Füllung kräftig mit den Händen, bis sie fest und homogen ist.
- 7. Lege die Gyozateig-Platten flach hin und steche mit einem Glas Kreise aus.
- 8. Gib einen Teelöffel Füllung in die Mitte jedes Teigkreises.
- 9. Befeuchte die Ränder mit Wasser und klappe die Teigtaschen zu.
- 10. Erhitze eine große Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9) und gib das Sesamöl hinzu.
- 11. Brate die Gyoza bei mittlerer Hitze ca. 3 Min., bis die Unterseite goldbraun ist.
- 12. Lösche mit einem Schuss Wasser ab, decke die Pfanne ab und gare 5 Min., bis der Teig durch ist.
- 13. Nimm den Deckel ab und brate 1 Min. nach, bis das Wasser verdampft ist und die Gyoza knusprig werden.
- 14. Gib die Sojasauce in eine kleine Schale als Dip.
- 15. Stiche die Gyoza vorsichtig aus der Pfanne und serviere sie mit dem Dip.
- 16. Die Gyoza sind perfekt, wenn der Boden goldbraun knusprig ist und der Teig zart durchgegart schmeckt.
Valori per porzione
- kcal: 215
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 25 g