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🍌 Banane fritte nel bagno di miele e cannella (Dalia Española)

320 kcal · 12 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Stk Bananе mature
• 2 EL Olio di colza o olio di girasole
• 3 EL Miele
• 1 TL Polvere di cannella
• 1 TL Succo di limone

Preparazione

1. 1. Taglia le banane a metà per la lunghezza e poi in tre pezzi.
2. 2. Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
3. 3. Friggi le fette di banana per ca. 2 minuti per lato fino a doratura.
4. 4. Mescola il miele, la polvere di cannella e il succo di limone in una tazzina.
5. 5. Versa la miscela di miele e cannella sulle banane nella padella.
6. 6. Lascia sobbollire le banane per 1 minuto nella salsa e servi calde.

Valori per porzione

• kcal: 320
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 48 g