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🍽️ Funghi in friggitrice ad aria con burro all'aglio
150 kcal · 30 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Funghi (ad esempio, champignon)
- 50 g Burro
- 2 Zehen Aglio
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
- 2 EL, gehackt Prezzemolo
Preparazione
- 1. Pulisci i 400 g di funghi con un panno umido. Non lavarli sotto l'acqua, altrimenti diventano acquosi.
- 2. Asciuga bene i funghi con carta da cucina. I funghi umidi cuociono al vapore invece di rosolare.
- 3. Taglia i gambi dei funghi. Butta i gambi duri o conservali per le zuppe.
- 4. Taglia a metà i cappelli dei funghi più grandi. I funghi piccoli puoi lasciarli interi.
- 5. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e schiacciali finemente con uno spremiaglio. In alternativa, tritali molto finemente.
- 6. Sciogli i 50 g di burro in un pentolino a fuoco basso. Non deve scurirsi.
- 7. Aggiungi l'aglio schiacciato al burro fuso. Annusalo: deve profumare piacevolmente.
- 8. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti. Il preriscaldamento è obbligatorio.
- 9. Metti i funghi nel cestello della friggitrice. Distribuiscili in un unico strato, non sovrapporli.
- 10. Spennella i funghi generosamente con il burro all'aglio. Usa un pennello o distribuiscilo con un cucchiaio.
- 11. Spargi 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe sui funghi. Assicurati che siano distribuiti uniformemente.
- 12. Cuoci i funghi a 180 °C per 10 minuti, finché non sono dorati. Apri il cestello e agitalo energicamente.
- 13. Spennella nuovamente i funghi con il burro rimasto dopo averli girati. Questo darà più sapore.
- 14. Continua la cottura per altri 5 minuti. I funghi devono essere dorati e croccanti.
- 15. Togli il cestello e spargi subito i 2 cucchiai di prezzemolo tritato sui funghi.
- 16. Servi i funghi caldi. Sono perfetti se sono croccanti e non molli.
Valori per porzione
- kcal: 150
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 8 g