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🥤 Frullato Melone-Kiwi
153 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Kiwi 2 pezzi
- Melone 0.5 pezzi
- Banane 1 pezzi
- Succo d'arancia 800 ml
- Miele 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Sbuccia le kiwi e tagliale a pezzetti.
- 2. Taglia il melone a metà, rimuovi i semi, sbuccialo e taglia anche la polpa a cubetti.
- 3. Sbuccia anche la banana e tagliala a pezzi.
- 4. Frulla bene la frutta con il succo d'arancia in un contenitore alto.
- 5. Dolcifica a piacere con il miele e goditelo.
Valori per porzione
- kcal: 153
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 40 g