🍽️ Frullato fruttato di banana e kiwi

Name: Frullato fruttato di banana e kiwi
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: 0.5 banana; 0.5 kiwi; 80 ml kefir; 0.5 cucchiaio succo di limone; 50 ml succo d'uva

89 kcal · 30 min

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Ingredienti

0.5 banana
0.5 kiwi
80 ml kefir
0.5 cucchiaio succo di limone
50 ml succo d'uva

Preparazione

1. Pela il kiwi e taglia la polpa in cubetti grossolani.
2. Pela la banana e spezzettala con le mani in pezzi boccone.
3. Metti il kiwi e la banana insieme al succo di limone e al kefir nel frullatore.
4. Frulla il composto fino a renderlo fine.
5. Poi versa il succo d'uva e mescola bene.
6. Versa il frullato in due bicchieri e servilo subito.

Valori per porzione

kcal: 89
Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g