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🥤 Frullato di Spinaci e Mandorle
184 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Spinaci a foglia 200 g
- Banan 2 pz.
- Succo d'arancia 100 ml
- Bevanda di mandorle 600 ml
Preparazione
- 1. Pulisci bene gli spinaci e poi asciugali bene con l'apposita centrifuga.
- 2. Sbuccia le banane e tagliale a pezzetti piccoli.
- 3. Frulla bene gli spinaci, le banane, il succo d'arancia e la bevanda di mandorle in un contenitore alto.
- 4. Versa il frullato di spinaci e mandorle nei bicchieri.
Valori per porzione
- kcal: 184
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g