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🥤 Frullato di Mango, Banana e Arancia
174 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Mango, surgelato 400 g
- Arance 2 pz.
- Banane 1 pz.
- Succo di mela 400 ml
- Miele 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Lava bene le arance, tagliale a metà e spremine il succo.
- 2. Sbuccia la banana e tagliala a pezzetti piccoli.
- 3. In un frullatore alto, frulla il mango, la banana, il succo d'arancia e il succo di mela fino a ottenere una crema fine.
- 4. Dolcifica a piacere con il miele e goditelo.
Valori per porzione
- kcal: 174
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 43 g