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🥤 Frullato di Banana e Pesca
245 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Banane 2 pz.
- Arance 2 pz.
- Pesca in scatola 200 g
- Mandole, intere 4 cucchiai
- Latte 400 ml
Preparazione
- 1. Sbuccia le banane e le arance e tagliale a pezzi grossi.
- 2. Scoli le pesche, raccogliendo circa 200 ml del liquido, e taglia la frutta a cubetti.
- 3. Trita grossolanamente le mandole.
- 4. Frulla bene il tutto con il latte in un contenitore alto.
- 5. Versa il frullato di banana e pesca nei bicchieri.
Valori per porzione
- kcal: 245
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 37 g