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🥤 Frullato di Banana e Mirtilli
208 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Mirtilli, surgelati 250 g
- Banane 4 pz.
- Latte 750 ml
- Miele 1 cucchiaino
Preparazione
- 1. Sbuccia le banane e tagliale a pezzetti.
- 2. In un contenitore alto, unisci le banane con i mirtilli e il latte.
- 3. Frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia.
- 4. Aggiungi il miele a piacere per dolcificare.
- 5. Versa il frullato nei bicchieri e servi.
Valori per porzione
- kcal: 208
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g