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🍽️ Frullato Aronia e Cocco

319 kcal · 30 min

Ingredienti

• 200 g Aronia
• 150 g Mirtilli
• 1 goccia Succo di lime
• 400 ml Latte di cocco (ben freddo)
• 250 ml Latte (ben freddo)
• 3 cucchiai Miele (a piacere, puoi mettere di più o di meno)

Preparazione

1. 1. Lava le bacche di aronia e i mirtilli sotto l'acqua corrente e lasciali scolare bene.
2. 2. Metti le bacche in un frullatore.
3. 3. Aggiungi il succo di lime, il latte di cocco, il latte e il miele.
4. 4. Frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia.
5. 5. Versa il frullato nei bicchieri e servi.

Valori per porzione

• kcal: 319
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 20 g