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🥤 Frullato alla pesca e yogurt
147 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Pesche 4 pz
- Yogurt, bianco 200 g
- Succo d'arancia 300 ml
- Miele 1 cucchiaio
Preparazione
- 1. Pulisci accuratamente le pesche, rimuovi il nocciolo e tagliale a pezzi grossolani.
- 2. In un contenitore alto, frulla le pesche insieme allo yogurt e al succo d'arancia fino a ottenere un composto cremoso.
- 3. Dolcifica a piacere con il miele.
- 4. Versa nei bicchieri e goditelo.
Valori per porzione
- kcal: 147
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 31 g