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🍳 Fragole con semi di girasole
145 kcal · 30 min
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Ingredienti
- semi di girasole 80 g
- fragole 800 g
Preparazione
- 1. Lava le fragole accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le fragole a fette o a quarti, a seconda delle tue preferenze.
- 3. Tosta i semi di girasole in una padella asciutta a fuoco medio fino a dorarli.
- 4. Lascia raffreddare i semi di girasole tostati.
- 5. Mescola le fragole affettate con i semi di girasole raffreddati in una ciotola.
- 6. Servi le fragole con i semi di girasole freschi e gustale.
Valori per porzione
- kcal: 145
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 15 g