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🥗 Foul Medames

190 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g Fave
• 1 Cipolla
• 2 Zehen Aglio
• 300 g Pomodori
• 2 EL Olio d'oliva
• 1 EL Succo di limone
• 1 TL cumino
• 2 EL Prezzemolo

Preparazione

1. 1. Cuoci i fave finché non sono teneri.
2. 2. Rosola la cipolla e l'aglio.
3. 3. Aggiungi i pomodori e rosola brevemente.
4. 4. Aggiungi i fave e le spezie.
5. 5. Servi con succo di limone e prezzemolo.

Valori per porzione

• kcal: 190
• Protein: 11 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 24 g