🍳 Fiocchi di farro croccanti con pere fresche e latte di mandorle

Name: Fiocchi di farro croccanti con pere fresche e latte di mandorle
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: 2 pere; 160 g fiocchi di farro (con scaglie di mandorla); 500 ml bevanda di mandorle (latte di mandorla) (o latte normale); Miele (a piacere)

424 kcal · 30 min

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Ingredienti

2 pere
160 g fiocchi di farro (con scaglie di mandorla)
500 ml bevanda di mandorle (latte di mandorla) (o latte normale)
Miele (a piacere)

Preparazione

1. Lava le pere accuratamente.
2. Taglia le pere in quattro, rimuovi il torsolo e taglia la polpa in piccoli cubetti.
3. Distribuisci i fiocchi di farro in modo uniforme in due ciotole.
4. Aggiungi i cubetti di pera uniformemente nelle ciotole con i fiocchi di farro.
5. Versa un quarto di bevanda di mandorle su ciascuna porzione.
6. Se ti piace più dolce, condisci semplicemente la colazione con un po' di miele.
7. Servi la colazione immediatamente.

Valori per porzione

kcal: 424
Protein: 23 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 75 g