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🍽️ Filetto di salmone in forno a aria con salsa al limone e prezzemolo
350 kcal · 25 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Filetto di salmone
- 1 Limoni
- 1 Bund Prezzemolo
- 30g Burro
- 100ml Panna
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C e lasciala scaldare per 3 minuti.
- 2. Tampona i 200 g di filetto di salmone con carta da cucina. Non lavarlo mai!
- 3. Spargi uniformemente 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe sul salmone.
- 4. Metti il filetto nel cestello della friggitrice ad aria. Assicurati che non tocchi il fondo.
- 5. Cuoci il salmone per 12 minuti a 180 °C, finché non diventa dorato.
- 6. Spremi i limoni e tieni da parte il succo.
- 7. Lava 1 mazzetto di aneto e scuotilo per asciugarlo.
- 8. Trita finemente le foglie di aneto. Taglia solo le parti verdi, non i gambi duri.
- 9. Versa i 100 ml di panna e il succo di limone in un pentolino piccolo.
- 10. Scalda la miscela delicatamente, finché non inizia a fumare. Non farla bollire!
- 11. Togli il pentolino dal fuoco e aggiungi i 30 g di burro, mescolando finché non si scioglie.
- 12. Aggiungi l'aneto tritato alla salsa calda.
- 13. Assaggia la salsa con un pizzico di sale e pepe. Deve essere fresca e acidula.
- 14. Metti il filetto di salmone cotto su un piatto.
- 15. Versa la salsa al limone e aneto direttamente sul salmone.
- 16. Servi il piatto subito. È perfetto se la salsa è lucida e cremosa e il salmone rimane succoso.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g