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🍽️ Filetto di salmone con salsa di limone e capperi nell'air fryer
350 kcal · 25 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Filetto di salmone
- 2 EL Succo di limone
- 15 g Capperi
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 Zehen Aglio
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Tampona i 200 g di filetto di salmone con carta da cucina. Non lavarlo, altrimenti diventa molliccio.
- 2. Strofina il salmone con 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe. Distribuiscili in modo uniforme.
- 3. Sciacqua i 15 g di capperi sotto acqua fredda. Questo rimuove l'eccesso di sale.
- 4. Lascia scolare bene i capperi in uno scolapasta. I capperi bagnati annacquano il condimento.
- 5. Sbuccia 1 spicchio d'aglio. Rimuovi eventuali germogli verdi al centro.
- 6. Trita l'aglio molto finemente. L'aglio tritato finemente non brucia così facilmente.
- 7. Metti i capperi scolati e l'aglio tritato in una piccola ciotola.
- 8. Versa i 2 cucchiai di succo di limone e i 2 cucchiai di olio d'oliva. Mescola bene.
- 9. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti.
- 10. Metti il filetto di salmone nel cestello della friggitrice ad aria. Assicurati che non si sovrapponga.
- 11. Cuoci il salmone a 180 °C per 10 minuti, finché non diventa dorato. Il calore penetra in modo uniforme.
- 12. Apri il cestello e gira il filetto delicatamente. In questo modo cuoce da entrambi i lati.
- 13. Chiudi il cestello e cuoci per altri 5 minuti. Il salmone diventa sodo e si sfalda.
- 14. Controlla il tempo di cottura: un coltello dovrebbe scivolare facilmente nel filetto. Non cuocerlo troppo!
- 15. Togli il salmone e versa il condimento direttamente sopra. Servilo subito.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 5 g