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🍽️ Filetto di salmone con crosta di limone e erbe nell'Airfryer
350 kcal · 25 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Filetto di salmone
- 1 EL Succo di limone
- 1 EL, gehackt Prezzemolo
- 1 EL, gehackt Aneto
- 15g Burro
- 30g Panko
- 1 TL Scorza di limone
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Trita finemente il prezzemolo e l'aneto. Attenzione: non tritarli troppo piccoli, altrimenti le erbe bruceranno.
- 2. Sciogli i 15 g di burro nel microonde o in una pentola. Lascialo raffreddare un po', così non bolle.
- 3. Mescola il burro tiepido con il succo di limone, la scorza di limone, le erbe, il sale e il pepe.
- 4. Tampona i 200 g di filetti di salmone con carta da cucina. Non lavarli mai, diventerebbero molli.
- 5. Spalma la metà del burro alle erbe sui filetti di salmone. Questo insaporisce la carne dall'interno.
- 6. Lascia marinare i filetti per 10 minuti. Così il sapore penetra bene nel pesce.
- 7. Mescola i 30 g di pangrattato Panko con il burro alle erbe rimasto. L'impasto deve essere un po' grossolano.
- 8. Premi i filetti nel pangrattato Panko. Girali, finché non sono ben ricoperti su tutti i lati.
- 9. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti e serve per una crosta croccante.
- 10. Metti i filetti nel cestello. Assicurati che non si tocchino, così l'aria circola.
- 11. Cuoci il salmone a 180 °C per 12 minuti, finché non è dorato. Girali dopo 6 minuti per una doratura uniforme.
- 12. Controlla la cottura: la carne deve sfaldarsi leggermente nel punto più spesso. Non cuocerlo troppo a lungo.
- 13. Lascia i filetti nella friggitrice ad aria per 2 minuti. Così il succo si distribuisce uniformemente nella carne.
- 14. Togli i filetti con attenzione. La crosta deve essere dorata e croccante, non morbida.
- 15. Disponi il salmone sui piatti. È perfetto se la crosta scrocchia e il pesce rimane succoso.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 12 g