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🍽️ Filetto di salmone con burro di limone e aglio nella friggitrice ad aria
350 kcal · 20 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Filetto di salmone
- 30g Burro
- 1 EL Succo di limone
- 2 Zehen Aglio
- 1 Bund Prezzemolo
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C e lasciala scaldare per 3 minuti.
- 2. Tampona i 200 g di filetti di salmone con carta da cucina. Non lavarli mai!
- 3. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e schiacciali con uno spremiaglio.
- 4. Lava il mazzetto di prezzemolo e tritalo finemente.
- 5. Sciogli i 30 g di burro in una piccola ciotola nel microonde.
- 6. Mescola il succo di limone, l'aglio, il prezzemolo, il sale e il pepe nel burro fuso.
- 7. Metti i filetti di salmone nel cestello della friggitrice ad aria. Disponili uno accanto all'altro.
- 8. Versa la miscela di burro uniformemente sui filetti di salmone.
- 9. Cuoci il salmone nella friggitrice ad aria a 180 °C per 8 minuti, finché non sarà dorato.
- 10. Apri il cestello e gira i filetti delicatamente con un cucchiaio.
- 11. Cuoci il salmone per altri 2 minuti, finché non sarà tenero e cotto.
- 12. Togli il salmone e lascialo riposare nel cestello per 2 minuti.
- 13. Servi il salmone subito. È perfetto se si sfalda facilmente con una forchetta.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 5 g