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🍽️ Filetto di manzo in Airfryer con patate al timo
450 kcal · 35 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Filetto di manzo
- 400g Patate
- 1 Bund Timo
- 30g Burro
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti.
- 2. Sbuccia completamente i 400 g di patate.
- 3. Taglia le patate sbucciate a cubetti di dimensioni uguali.
- 4. Lava i cubetti di patate nel colino sotto acqua fredda.
- 5. Tampona le patate bagnate con carta da cucina.
- 6. Metti le patate asciutte in una ciotola.
- 7. Aggiungi 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.
- 8. Mescola le patate finché non le vedi uniformemente brillare.
- 9. Metti le patate nel cestello della friggitrice ad aria.
- 10. Cuoci le patate a 180 °C per 15 minuti, finché non diventano dorate.
- 11. Scuoti energicamente il cestello per girare i cubetti.
- 12. Cuoci le patate per altri 5 minuti, finché non diventano dorate.
- 13. Togli le patate e tienile al caldo.
- 14. Tampona i 200 g di filetto di manzo con carta da cucina.
- 15. Condisci il filetto con la restante 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.
- 16. Spennella il filetto sottilmente con il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva.
- 17. Metti il filetto nella friggitrice ad aria calda.
- 18. Cuoci il filetto a 200 °C per 8 minuti.
- 19. Gira il filetto a metà cottura.
- 20. Togli il filetto e lascialo riposare per 5 minuti.
- 21. Trita finemente il timo, separandolo dai gambi.
- 22. Taglia i 30 g di burro a piccoli pezzetti.
- 23. Mescola le patate calde con il timo e il burro.
- 24. Taglia il filetto a fette spesse.
- 25. Servi la carne sulle patate.
- 26. Controlla il succo: deve essere rosa, non rosso.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g